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Comment arrêter de stresser avec 21 marches ?

1ère > Comprendre comment cela fonctionne

2ème > Identifier ce qui à créer cela chez vous

3ème > Créer des moments de conscience à vous comme de grandes inspirations et expirations

4ème > Bouger en sautant sur place ou faire du sport pour reprendre vie

5ème > Reformuler chaque pensée positivement

6ème > Utiliser à bon escient vos émotions

7ème > Identifier les étapes de votre futur vie

8ème > Être ironique avec la vie

9ème > Remettre en questions ces certitudes

10ème > Être tolérant avec vous même

11ème > Affirmer vos choix

12ème > Organiser les étapes pour y arriver

13ème > Ancrer les bons émotions en créant un interrupteur

14ème > Lister ce qui a déjà changé

15ème > Manger avec une alimentation dissocié et se dormir mieux pour plus d’énergie

16ème > Imaginer les effets physiques que vous allez gagner

17ème > Solliciter les médecines parallèles
https://fr.m.wikipedia.org/…/Liste_des_médecines_non_conven… )

18ème > Accepter l’imperfection

19ème > Se dire que l’on s’aime avec des compliments et de la gratitude

20ème > Regarder le passé et observer qu’aucun obstacle pourrait le rematerialiser

21ème > Jouer à vivre les plus dures expériences pour être plus fort après

Olivier Bonald

Hypnothérapeute spécialisé dans la Déshypnose dans le Val d'Oise, Olivier propose des consultations d'hypnose pour déshypnotiser le quotidien. Ses consultations sont des accélérateurs de thérapie. La conscience des mots va vous permettre de changer vos pensées de façon positive afin de créer l’histoire dont vous rêvez.

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