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Comment bien utiliser sa mémoire en quelques points ?

Les 9 alliés de la mémoire >

1 Sommeil

2 Répétition et reformulation

3 Disponibilité et engagement actif

4 Attention

5 Motivation

6 Confiance en soi

7 Compréhension

8 Adaptation

9 Réinvestissement des connaissances

Voici 2 grands moyens mémos technique à la portée de tous >

1 Raconter une histoire et s’associer à elle

2 Dessiner sa leçon ou la jouer

Olivier Bonald

Hypnothérapeute spécialisé dans la Déshypnose dans le Val d'Oise, Olivier propose des consultations d'hypnose pour déshypnotiser le quotidien. Ses consultations sont des accélérateurs de thérapie. La conscience des mots va vous permettre de changer vos pensées de façon positive afin de créer l’histoire dont vous rêvez.

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