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Comment développer son esprit critique ?

 C’est un apprentissage qui demande de l’attention >

Pas vraiment dans le tempo d’une époque qui mise tout sur la vitesse. Apprendre à raisonner par soi même, c’est important. Lutter contre les préjuger. A l’adolescence sur leur smartphones, les jeunes sont submergés par un flot de contenu. Il est difficile de faire la part entre vérité et mensonges. Selon des recherches du Massachusetts Institut of technologie, une fausse nouvelle à 70 % de chances en plus d’être relayée qu’une nouvelle vérifier et circule en moyenne six fois plus vite. L’esprit critique dois plus que jamais être là. Il est à la fois un état d’esprit est un ensemble de pratiques qui se nourrissent mutuellement. En effet l’esprit critique n’est jamais acquis, il est une exigence toujours actualisé. Il nait et se renforce que par des pratiques. On ne peut jamais prétendre le posséder parfaitement et en tous les domaines mais on doit toujours chercher à l’accroître. 

1 S’informer de tout = 

Prendre le train et comprendre avant de juger

2 Etre curieux = 

Avoir envie de connaître et développer son ouverture d’esprit

3 Évaluer l’information = 

En cherchant la source, comprendre qu’une connaissance est construite et comment se construit

4 Retrouver l’autonomie = 

Chercher à penser par soi-même et se méfier des préjugés

5 Distinguer les faits et les interprétations = 

Différencier ce qui les relis et les explique

6 Installer plus de lucidité = 

Savoir ce que l’on fait avec certitude ce que l’on suppose et ce qu’on ignore

7 Confronter les interprétations = 

Prendre acte des débats entre les interprétations et de la nécessité du pluralisme en ne s’arrêtant pas à la première explication présentée 

8 Conscientiser modestement = 

Avoir conscience de la complexité du réel est accepté de s’être trompé

9 Évaluer les projections = 

Distinguer les projections validées par l’expérience, les hypothèses et les opinions liées à nos croyances

10 Écouter activement = 

Ça intéressé à ce qu’on pense et savent les autres, accepter le débat

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Instiller le doute, observer la nature, dégoupiller les stéréotypes, dédramatiser l’erreur, 4 formes pour mieux argumenter sur l’automatisme du cerveau.

Olivier Bonald

Hypnothérapeute spécialisé dans l'éveil et la Déshypnose dans le Val d'Oise, je propose des consultations d'hypnose pour se déshypnotiser de certaine pensées négatives du quotidien. Accélérateurs de thérapie, les séances vous permettent d'aller à votre rythme au boutre de votre objectif. La conscience des mots que vous verbalisez, va vous permettre de changer vos habitudes de façon positive afin de créer l’histoire dont vous rêvez.

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