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Comment m’auto-hypnotisé ?

L’hypnose est de fait d’auto-hypnose car elle n’apporte pas une solution extérieure à un problème. Elle permet d’aller chercher la solution à l’intérieur de soi. On lève le voile sur ses propres angoisses et on les élimine. En revanche, si tout le monde peut le faire, cela ne veut pas dire que c’est facile. Le plus difficile est certainement d’arriver à faire le vide en soi. 

Exemple, quand on a du mal à se concentrer, il peut être utile de s’aider d’un guide. Il est aussi recommandé de se fixer des séances régulières et d’insérer l’auto-hypnose dans sa routine, afin de s’habituer à faire le vide. Rome ne s’est pas faite en un jour !

Alors prêt pour une séance d’hypnose en solo ? 

Olivier Bonald

Praticien en Hypnose spécialisé dans la Déshypnose et l'éveille dans le Val d'Oise, je propose des consultations pour apprendre à changer certaines pensées négatives du quotidien. Vous choisirez d'aller à votre rythme et c'est pour cela que je vous propose de minimum 2 séances pour être sûr d'atteindre votre objectif. La répétition est la mère du succès car le mécanisme pour être en difficulté est la même que pour aller bien. Tout ce que vous dites vous le créez. Retrouvez la conscience de vos mots pour changer positivement vos habitudes et ainsi obtenir la vie dont vous rêvez.

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