Comment obtenir plus de confiance ?

La joie est d'une grande aide face à la timidité.

Cela va vous permettre de dormir mieux,

vous concentrer, faire du sport et consommer sainement.

Ainsi ayez plus d'estime de vous sans superstition

pour croire toujours en vous.

 

 

10 raisons d’avoir confiance en soi

 

1/ Pour aller plus loin et de dépasser ses limites

2/ Pour être plus positif dans la vie

3/ Pour apprendre de ses erreurs ou de ses échecs

4/ Pour être opportuniste et croire en soi

5/ Pour profiter de la vie

6/ Pour réussir ce que l’on entreprend

7/ Pour redonne de l’estime

8/ Pour croire dans les autres

9/ Pour renforcer sa sécurité et diminuer ses angoisses

10/ Pour éviter les pensées parasites

 

Rappelez vous que vous êtes la personne

la plus importante au monde.

Faites en fonction de vous au lieu des autres.

Vous avez besoin de plus d’épanouissement

et d’arrêter de culpabiliser. 

Aimez vous et accueillez l’inaccueillable 

pour une motivation infaillible.

Avec un bon contrôle sur votre façon de vivre,

obtenez la bonne méthode sur vous.

Améliorez l'estime de vous en constatant votre valeur

et en sachant lâcher prise !

Dans la vie de tous les jours, vous ne pouvez pas dire

que vous débordez de confiance en vous.

Vous évitez les miroirs consciencieusement et votre boulot,

vous n’en êtes jamais content ... etc

Et par-dessus tout, vous avez en permanence l’impression "d'être inférieur".

Changez tout ça en apprenant qui vous êtes réellement !

 

 

La confiance est un sentiment

Alors que c'est avoir le sentiment d'avoir confiance qui est le plus important.

La confiance simplifie les relations sociales.

Elle permet de suspendre ses peurs, ses appréhensions liées aux relations,

en rendant celles-ci prévisibles.

C'est la confiance qui permet les relations sociales.

Sans confiance, on ne pourrait rien faire.

 

 

Si se mettre en avant est prétentieux

alors les gens en retrait aussi ?

Si l’égoïsme c’est mal,

est ce que trop de gentillesse est bon ?

Si les gens ne vous aiment pas, 

est ce parce que vous avez fait quelque chose de mal 

ou parce qu'on ne peut pas plaire a tout le monde ?

Si il faut être parfait pour se lancer,

faut il être imparfait pour ne pas se lancer ?

Si la réussite est un chemin de croix,

est ce que l'échec est facile ?

Si vous avez peur d’échouer, évaluez les risques

Si vous êtes dans l’inconnu, sortez de votre zone de confort

Evitez les oui mais .. et si...

c'est une boucle auto-invalidante vos capacités

Si vous n’avez pas assez de temps de suite sachez

que vous en aurez après

Si ce n’est pas pour vous, apprenez à dire non

Si vous n’êtes pas préparé, prenez ça

comme un amusement une découverte avant tout

Si vous n’avez rien à dire apprenez a etre a l'aise avec le silence

Si vous ne vous en sentez pas capable, ce jour arrivera plus tout que prévu

Et si vous échouez n'abandonner jamais

Et si on se moque de vous,

il y a des gens qui pensent que vous avez assuré aussi

Et si on vous rejette, la vie est bien faite

et n'aime pas le vide d'autres personnes les remplaceront

Et si on ne vous trouve pas intéressant,

d'autres vous trouverons interessant à autre moment

Et si quelqu'un se met en colère,

vous serez voir qu'il ne s'agit pas de vous le responsable

Quand vous dite “ma prestation était mauvaise 

"dites vous qu'elle sera bonne la prochaine fois”

Quand vous dite,

"je n’ai pas le droit à l’erreur" dites vous plutôt "j'ai le droit à l’erreur"

Quand vous dite,

"j’y arriverai jamais" dites vous plutôt "j’y arrive toujours au final" 

Quand vous dite,

"c’est trop beau pour être vrai" dites vous plutôt "c’est magnifique la vie"

Quand vous dite “le jury était trop sévère",

dites vous qu'ils ne savent pas reconnaître vos qualités”

Quand vous dite "on ne peut pas tout avoir dans la vie" 

dites vous plutôt "on peut tout avoir dans la vie".

Quand vous dite, "je ne suis pas capable, je suis nul" 

dites vous plutôt "je suis capable, car je suis doué"

Quand vous dite, "le temps, c’est de l’argent" 

dites vous plutôt "le temps, c’est du bien être en plus"

Quand vous dite "je suis nul

et je n’arriverai à rien” répétez je reformule je suis géniale

et j'aime les challenge

Quand vous dite "la vie est dure, il faut s’accrocher" 

dites vous plutôt "la vie est simple, rien ne sert de s'accrocher".

Quand vous dite "pour être aimé,

je dois faire plaisir et donner aux autres"

dites vous plutôt "pour être aimé,

je me fais plaisir avant tout de donner aux autres".

Quand vous dite "il faut faire des études pour avoir un bon travail" 

dites vous plutôt "on apprend un métier en le pratiquant seulement"

Quand vous dite, "il faut travailler dur pour y arriver" 

dites vous plutôt "il faut faire ce qu'il nous plait pour y arriver"

Quand vous dite, "il n ‘y a pas de réussite sans travail" 

dites vous plutôt "il y a pas des réussites là ou il y de la passion" 

Quand vous dite, "si c’était aussi facile, ça se saurait" 

dites vous plutôt "quand c'est facile, c'est qu'on le fait depuis longtemps"

Quand vous dite, "gagner sa vie à la sueur de son front" 

dites vous plutôt "pourquoi gagner sa vie quand on est déjà vivant"

Quand vous dite, "c’est pas à mon age que je vais changer" 

dites vous plutôt "il y a t il un âge pour changer"

Quand vous dite, "je suis comme ça, je vais pas changer maintenant" 

dites vous plutôt "je suis comme ça,

je sais changer instantanément sur commande" 

Quand vous dite, "se tromper est un signe d’échec" 

dites vous plutôt "se tromper est un signe qu'on apprend vite"

Quand vous dite, "c’est pas bien d’avoir trop d’argent" 

dites vous plutôt "c’est bien d’avoir beaucoup d’argent" 

Quand vous dite, "l’argent ne pousse pas dans les arbres" 

dites vous plutôt "l’argent et l'abondance est partout ou l'on s'est regardé"

Quand vous dite, "je ne saurai pas faire ça, c’est trop dur" 

dites vous plutôt "je saurai faire ça, car c’est trop facile" 

Quand vous dite, "je suis trop grand/ gros/ petit/ maigre/ bête/… pour faire ..." 

dites vous plutôt "je suis imparfaitement parfait pour faire ..."

Quand vous dite, "je ne mérite pas…, je ne me sens pas à la hauteur" 

dites vous plutôt "je mérite cela car je me sens à la hauteur" 

Quand vous dite, "même si j’essaie, j’suis sûr que je vais rater" 

dites vous plutôt "en essayant, j’experimente"

Quand vous dite, "je comprends qu’elle y arrive, elle réussit toujours tout

mais pour moi ce n’est pas pareil" dites vous plutôt 

"je comprends qu’elle y arrive, elle réussit toujours tout et moi c'est pareil"

 

 "La vie c'est comme le golf tout le monde peut faire son trou"