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Arrêter de fumer à l'aide de la Déshypnose

arrêter de fumer par déshypnose

Vous en avez marre de fumer ? Vous êtes hypnotisés par vos cigarettes ?
Servez-vous de la Déshypnose pour arrêter de fumer définitivement.

Comment redevenir NON FUMEUR ?

Qui a dit qu’arrêter de fumer était très difficile ?

Si c’est vrai pour de nombreux fumeurs pourquoi cela serait vrai pour tous ? Certain sont confronté à un manque, à de la frustration, à de la nervosité, à du stress, à de la boulimie ou de la tristesse mais c’est une minorité qui convainc une majorité.

Une suggestion qui était peut être valable dans le passé car avec l’hypnose, vous restez zen, manger normalement et vous êtes en pleine forme.

L’hypnose anti-tabac comment ça marche ?

Plusieurs techniques d’hypnose peuvent être utilisées pour inciter à l’arrêt du tabac.

1. La suggestion directe d’un présent plein de ressource, le thérapeute suggère au patient de changer son comportement vis-à-vis du trouble qui l’a amené à consulter.

2. La futurisation d’une vie sans tabac, le praticien propose d’inventer un souvenir du futur idyllique.

3. Une régression dans le passé, afin que vous puissiez transformer un ancien événement en une force.

Pour simplifier tout fumeur se retrouve dans un processus qui débute par une pensée de cigarette. Cette pensée provoque une envie de cigarette ressentit soit dans la poitrine, d’autre dans la bouche ou la gorge qui est suivie d’une action, un mouvement de la main vers la cigarette.

Tout est inconscient, en reprenant conscience de vos pensées vous reprenez conscience de vos actions.

Posez vous les bonnes questions…

Que se passerai t il …

Si vous pouviez
arrêter de fumer sereinement ?

Si la cigarette
sortait de votre vie pour de bon ?

Si votre envie de cigarette
avait disparue ?

Ma propre histoire avec la cigarette

Etant moi même un ex fumeur de plus de 10 ans avec un sevrage tabagique, j’ai cherché, un peu comme tout le monde, le moyen d’y arriver sans trop de difficultés.

Alors j’ai testé différentes approches, en en validant certaines et pas d’autres. J’ai compris qu’il n’existait pas de solution miracle, que seul l’engagement était la clé de la réussite.

C’est là que j’ai pu constater qu’une fois la décision prise liée à un réel engagement de ma part, arrêter de fumer était bien plus facile que ce que je croyais. Ma propre expérience me permet de parfaitement comprendre la psychologie du fumeur.

L'imagination est plus importante que le savoir.

Albert Einstein.

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