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Qu'est ce que l'Hypnose Ericksonienne ?

Induisez un état de légère modification de votre conscience.

Vous pouvez orienter votre attention vers un but spécifique.

 

Milton Erickson

 

Historique et principe

Issu des écoles du monde entier, l’hypnose ericksonienne prend sa pratique originale aux États Unis.

Erickson développe un extraordinaire sens de l’observation avec sa vie personnelle en tant que dyslexique, daltonien et handicapé.

Sa technique créer à partir de son métier de psychiatre américain est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.

 

 

Il découvre l’hypnose au cours de ses études de médecine.

Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques.

Il est considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves.

Il a notamment influencé les membres de l’école de Palo Alto et les créateurs de la PNL qui se sont inspirés de sa vision.

A la différence de l’hypnose traditionnelle, qui repose sur l’injonction, cette méthode « induit » un état de rêverie (un état modifié de conscience).

Il permet d’accéder à l’inconscient.

D’après Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.

Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress.

Le thérapeute agit en tant que guide.

La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient.

Celui ci possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre.

Il effectue ainsi une transformation intérieure positive.

L'hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu.

Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement.

L’apprentissage souhaité par la personne qui consulte, permet de découvrir ce qu’est cette pratique, dans quels cas elle est indiquée.

Les bienfaits manifestent l’une des branches les plus influentes et répandues des thérapies brèves.

Ils sont particulièrement respectueuses de la personne car leur langage utilisé est permissif.

Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit.

Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement.

Il laisse la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités.

 

Vaincre sa peur

Apprenez à affronter vos angoisses et anxiétés pour passer à l'action.

Retrouver sa confiance

Améliorez l’estime de vous-même pour augmenter vos chances de succès.

Autres objectifs bonheur

Libérez-vous de certaines de vos pensées pour réaliser vos désirs maintenant.

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