Comment arrêter de stresser avec 21 marches et l'Éveil ?


 

1ère > Comprendre comment cela fonctionne.

 

2ème > Identifier ce qui à créer cela chez vous.

 

3ème > Créer des moments de conscience à vous comme de grandes inspirations et expirations.

 

4ème > Bouger en sautant sur place ou faire du sport pour reprendre vie.

 

5ème > Reformuler chaque pensée positivement.

 

6ème > Utiliser à bon escient vos émotions.

 

7ème > Identifier les étapes de votre futur vie.

 

8ème > Être ironique avec la vie.

 

9ème > Remettre en questions ces certitudes.

 

10ème > Être tolérant avec vous même.

 

11ème > Affirmer vos choix.

 

12ème > Organiser les étapes pour y arriver.

 

13ème > Ancrer les bons émotions en créant un interrupteur.

 

14ème > Lister ce qui a déjà changé.

 

15ème > Manger avec une alimentation dissocié et se dormir mieux pour plus d’énergie.

 

16ème > Imaginer les effets physiques que vous allez gagner.

 

17ème > Solliciter les médecines parallèles.
(https://fr.m.wikipedia.org/…/Liste_des_médecines_non_conven…)

 

18ème > Accepter l’imperfection.

 

19ème > Se dire que l’on s’aime avec des compliments et de la gratitude.

 

20ème > Regarder le passé et observer qu’aucun obstacle pourrait le rematerialiser.

 

21ème > Jouer à vivre les plus dures expériences pour être plus fort après.

 

Olivier Bonald

Olivier Bonald, je vous ACCUEIL en appel vidéo dans le monde entier ou dans l’un de mes 3 cabinet. Avec mon accompagnement, apprenez à recadrer vos mauvaises pensées qui sont la source de vos maux. Tout ce que l’on dit on le crée et on l’attire. L’idéal passe par le faite de faire et non d’avoir, en prononçant des verbes d'actions positifs dans le mouvement.

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