Comment vous libérée du tabac ?


Se desaddictionner, c'est en finir avec le tabac car juste en étant votre priorité dites lui adieu.

Stoppez l’hypnotisation des cigarettes sur vous définitivement, loin d'idées qui ne vous appartiennent pas. 

Les compulsions = le tabac = l'alimentation et autres boulimies matérielles et psychiques doivent disparaître ! 

 

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10 raisons d'arrêter de fumer

1/ Améliorez votre santé

2/ Retrouvez votre vitalité

3/ Faites des économies

4/ Souriez à pleine dents

5/ Retrouvez pleinement l'usage de vos sens

6/ Profitez d'un sommeil de qualité

7/ Retrouvez une jolie peau et un teint éclatant

8/ Contribuez à la protection de l'environnement

9/ Réalisez plus de rêves

10/ Partagez plus de moments avec les non fumeurs

Voici comment faire le choix d'avancer

en stoppant le tabac.

Si vous avez besoin d’arrêter de fumer pour plus d’indépendance

ayez une meilleure condition physique.

L'arrêt du tabac, c'est comme un jeune alimentaire en centre de detox,

prenez du temps juste pour être attentif sur cela.

Soyez actif loin de chez vous, paradoxalement occupé

par des promenades accompagnés qui évitent de penser pour que ça marche !

 

 

A/ Déterminez ce que vous voulez être, terne ou éclatant ?

Arrêter de fumer donne,

1/ Plus de confiance soi et de sagesse sans cigarette plus libre du système,

2/ Un meilleur sommeil avec une fatigue saine et non nerveuse,

3/ Plus d'attention sur votre alimentation donc sur votre poids,

4/ Plus de courage face aux peurs et du jugement.

Les astuces gratuites pour soutenir l'arrêt de la cigarette avant ou après une séance ?


B/ Décryptez votre coeur pour valoriser enfin et totalement votre authenticité.

 

Via l'auto écoute fluide de soi, 

vous allez apprendre à mieux prendre soin de vous comme,

1/ Boire plus d'eau en conscience,

2/ Manger non transformer en petite quantité en conscience,

3/ Respirer en conscience,

4/ Marcher et bouger plus en conscience,

5/ Dormir à heure régulière en conscience,

6/ Sourire de force pour le bon intérêt en conscience,

7/ Penser en conscience au positif en l'imaginant par l'écriture, 

la lecture ou l'écoute d'un audio.

C/ Evitez de vous adapter même face au mental

qui se justifie face à la peur du rejet

 

Avec des efforts simples,

les taux de réussite selon les personnes après la séance sont,

1/ De 80% à un mois,

2/ Puis 60% à deux mois,

3/ Puis 40% à trois mois,

4/ Puis 20% à six mois.

 

 

C/ Créez chaque seconde les réponses au secret de votre bien-être.

 

Les conséquences des personnes après une séance sont que,

1/ 80% se sont senti moins anxieux et moins déprimé,

2/ Et 60% ont régulés leur alimentation

et fait du sport avec plus d'autonomie.

Soyez bienvenue


E/ Le changement proposé invente de nouveaux résultats avec sérieux et divertissement.

Laissez vous porter, les nombreux bénéfices d'arrêt de fumer sont que vous,

1/ Mutualisez et économisez plus de 3000 euros par an,

2/ Respirez avec une meilleure santé et meilleure vitalité,

3/ Dites “Non” à la dépendance avec une plus grande capacité,

4/ Avez une plus jolie peau avec un teint plus éclatant,

5/ Encouragez et retrouverzl’usage de tous vos sens,

6/ Relevez des défis et contribuez à la protection de l'environnement,

7/ Gardez plus de motivation en bougeant plus souvent

qu'en restant en position assise sans exercice,

8/ Sentez bon au lieu du tabac froid jour après jour... après jour.

RÉPONDEZ À 25 CROYANCES NÉGATIVES SUR L'ARRÊT DU TABAC

1/ Il est toujours temps de retirer des bénéfices pour votre santé

2/ Vous êtes capable et vous pouvez créer de la volonté en vous avec des techniques

3/ Vous allez apprendre à avoir une bonne hygiène de vie donc vous allez réguler votre poids en cessant de fumer

4/ Vous allez réagir différemment en vous débarrassant de la peur du coup au revoir le stress en arrêtant de fumer

5/ Vous allez apprendre à choisir par vous meme et non selon les autres donc fini l'ennui

6/ Vous allez adorer vous sevrer naturellement

7/ Vous allez faire du tri dans votre entourage selon leurs réactions

8/ Vous avez tout essayé sans comprendre jusqu'a présent l'efficacité des rituels dans votre vie

9/ Il y a pire que la cigarette mais vous allez prioriser l'annulation de cette action sur votre santé


10/ On dit que les dangers de la cigarette sont exagérés car le but est de nous en vendre

et non de prendre soins de nous

11/ Les cigarettes peuvent être 100% naturelles mais vous ne feriez pas fumer un enfant

12/ Si ils trouvaient un vaccin pour cesser de fumer, ça serait choisir entre la peste et le collera

13/ Faite vous aider pour éviter de paniquer inutilement à l’idée d’arrêter de fumer au lieu d'être dans le présent 

14/ Votre grand-père n’est pas mort de la cigarette mais était il en bonne santé

15/ Si fumer était si grave, le gouvernement l’interdirait vous y croyez

quand on sait que sur 15€ gagnés ils prennent 11€

16/ Mourir de fumer ou mourir d’autre chose mieux vaut mourir le plus tard possible et dans les meilleurs conditions

17/ Fumer c’est mon choix, vous croyez que l'industrie du tabac n'influence personnes depuis des générations.

18/ Si vous craignez de rechuter de nouveau, c'est que vous avez encore à renforcer votre confiance en vous

19/ Il y a mieux que fumer pour se calmer, comme la relaxation moins nuisible ou écouter de la musique


20/ Fumer c’est être libre de payer ou de faire ou l'on nous a dit de faire

21/ Fumer, c’est s’émanciper quand on a pas assez de caractère pour s'exprimer sans 

22/ Fumer aide à se détendre, à donner de l'énergie, de l'inspiration.

23/ Permettez vous de réfléchir plus vite sans car ça crée aussi des maladies cardiovasculaires

et des cancers du col de l'utérus.

24/ La bouche, la gorge, la vessie, le pancréas, l'œsophage et les poumons peuvent être touché.

25/ Des risques d'accident vasculaire cérébral (AVC) augmentent le taux de mortalité.

L'éveil anti-tabac, comment ça marche ?

  • Avec la suggestion d'un présent plein

de ressource, le thérapeute démontre l’efficacité d’être

dans l'instant pour changer un comportement vis-à-vis

d'un trouble qui vous a amené à consulter.

  • L’imagination d’une futur vie sans tabac,

permet d’inventer un souvenir du futur idyllique.

  • Une régression dans le passé, afin que vous puissiez

transformer un ancien événement en une force.

Comment redevenir non fumeur ?

Qui a dit qu’arrêter de fumer était très difficile ?

Si c’est vrai pour de nombreux fumeurs pourquoi cela serait vrai pour vous ? 

Finissez en avec le manque, la frustration, la nervosité, le stress, la boulimie ou la tristesse et restez zen en mangeant normalement pour être en pleine forme.

Vous faite partie de la minorité et non de la majorité.

Une suggestion qui était pouvait être valable dans le passé le restera dans cette dimension uniquement après une séance.

 

Pour simplifier, tout fumeur se retrouve dans un processus

qui débute toujours par une pensée de cigarette.

Cette pensée provoque une émotion donc une envie de cigarette.

C'est une action suivie d’un résultat, celui d’avoir une cigarette dans la bouche.

Tout est inconscient, en reprenant conscience de vos pensées tout est différent.

Vous reprenez conscience de vos résultats.

 

Riez du tabac avec l'hypnose

Mon histoire personnelle avec la cigarette !

 

J'ai été moi même un ex fumeur de plus de 10 ans.

Avec un sevrage tabagique, j’ai cherché un peu

comme tout le monde le moyen d’y arriver sans trop de difficultés.

Alors j’ai testé différentes approches, en validant certaines et pas d’autres. 

J’ai alors compris qu’il n’existait pas de solution miracle,

que seul l’engagement était la clé de la réussite.

J’ai pu constaté qu’une fois la décision prise d’arrêter de fumer, 

il était bien plus facile que ce que je croyais d’y arriver. 

C’est ma propre expérience

qui m'a permit de parfaitement comprendre la psychologie du fumeur.

 

L'arrêt du tabac peut vous aider a atteindre d'autres objectifs seul.

 

La première séance permet de recueillir

toutes les informations inhérentes à la vie du fumeur.

Mettez en exergue la manipulation du tabac

et des addictions grâce à plus de conscience !

 

VOIR LES STATISTIQUES

 

Pour comprendre le tabagisme,

il faut comprendre ce qu’est une addiction

et les paradoxes de la cigarette.

 

Quel est votre profil de fumeur ?

1 – L’adolescent en quête de maturité

2 – La liberté vécue par la transgression

3 – La réassurance affective comme doudou

 

Il existe deux stratégies 

A/ La substitution par le sport ou autre

B/ La libération du conflit intrapsychique entre une partie

qui veut continuer et une autre qui veut arrêter.

 

Quelques liens utiles 

(1) https://www.stop-tabac.ch/fr/les-effets-du-tabagisme-sur-la-sante/les-substances-dans-la-cigarette

(2) https://www.stop-tabac.ch/fr/les-effets-du-tabagisme-sur-la-sante/les-substances-dans-la-cigarette

(3) http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/tabac/articles/6305-tabac-bonnes-methodes-sevrage.htm

 

SOYEZ AUTONOME AVEC L’AUTO HYPNOSE

 

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POSEZ VOUS LES BONNES QUESTIONS

 

Que se passerait-il ...

Si vous pouviez arrêter de fumer sereinement ?

Que la cigarette sortait de votre vie pour de bon ?

Ou si votre envie de cigarette avait disparue du jour au lendemain ? 

 


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